Olá Sheron
Digamos que o vendedor está parcialmente certo.
Alguns dos suplementos importados são bem melhores como os da Arnold Nutrition, só que o preço costuma ser bem salgado.
Agora falar que comprar os suplementos nacionais você estaria jogando dinheiro fora é um grande erro.
Você pode muito bem usar os produtos da Probiótica, alguns da Mindway (concordo que nem todos os suplementos da mindway são tão consentrados), os produtos da Nutrilatina Ace, os da Bodygenics.
Eu não recomendo o Whey Protein da Mindway, porém o da Probiótica (que é um pouquinho mais caro) é um dos melhores nacionais.
Quanto ao BCAA...
Quase todos os Whey Protein já vêem com uma pequena quantidade de BCAA para que treina "leve" pode até ser o suficiente, mas se você estiver praticando musculação por pelo menos 4 ou 5 vezes por semana pode ser necessário o uso de um BCAA extra.
A boa noticia que o BCAA é um dos suplementos mais baratos que se tem.
Os suplementos para ganho de massa podem variar de pessoa para pessoa, a primeira coisa a se levar em consideração é os seus dados básicos como idade, altura, peso e condição física.
Após isso a avaliação é mais "no visual" tem que se avaliar o seu corpo e ver o que você realmente precisa em termos de exercícios e suplementação, e por ultimo depois de definir a sua série e conhecer as suas pretensões quando ao seu corpo que vem a melhor suplementação.
Acontece também muito é de uma pessoa não se adaptar ou não ter resultados com um suplemento especifico, isso pode até variar de marca para marca, se você não tiver tenho um acompanhamento estude cada suplemento que estiver usando, saiba para que serve e caso não tenha resultados mude para outra marca ou outro tipo de suplementação compatível.
Quando eu indico as marcas normalmente eu indico aquelas mais baratas que ao mesmo tempo faz "efeito" na maioria das pessoas, como não tenho intenção comercial qualquer faço uma avaliação mais eficaz, só que, infelizmente os mais caros costumam (não é regra) serem melhores.
Opss.. acho que me estendi demais nisso aqui, desculpe os erros de português mas ainda estou ligeiramente dormindo... rsrs
Tópico: Eu estou com uma dúvida... =(( (Lida 1297 vezes)