Meu nome é Leandra Campos e minha dúvida é a seguinte, vou começar a caminhar 6:00hs da manhã e estou pensando em tomar a RH antes de ir, assim vou ficar com muita fome até o almoço, posso tomar café da manha com pão integral ligt e café da tarde também, não sei ficar sem estas refeições.Ou vai ser melhor eu tomar quando chegar em casa, mas o que eu como antes de ir, desde já obrigada pela atenção
