Calculo de Pontos

[Thyago Rezier]

Olá pessoal, se você ficou com dúvidas na hora de achar o seu limite de pontos poste aqui os seguintes dados:

Idade:
Peso:
Altura:
Sexo:
Pratica atividade física? (qual a frequencia)

Antes de postar tente fazer os calculos pela calculadora da abril:

Você não pode ver o link ou promoção.Cadastre-se Gratuitamente ou Efetue Login

http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml

Não abram Novo Tópico para pedidos de calculos, postem aqui  ;)

[ester kurono]

sexo feminino
idade:43
altura:1.57
peso:56.4

Fiz os meu calculo deu 333 pontos+ou-,mas n sei se esta certo.eu quero chegar aos 50 kilos.Agradeco desde ja Ester

[Thyago Rezier]

Boa noite Ester

Na realidade o seu limite é de: 280 pontos

É possível que tenha errado em algo nos calculos.

[brgsilva]

Opa Thyago.. tudo tranquilo?

Bom cara, tem como fazer meu calculo?

Idade: 20
Peso: 92
Altura: 1,75
Sexo: Masculino
Pratica atividade física? (qual a frequencia): Sim, no minimo 5x por semana .( estou tomando Thermogenico..Therma Pró)

Obrigado, e um agrande abraço.
Bruno.

[Thyago Rezier]

Boa noite

brsilva

Seu limite é de: 620 pontos

Opa Thyago.. tudo tranquilo?

Bom cara, tem como fazer meu calculo?

Idade: 20
Peso: 92
Altura: 1,75
Sexo: Masculino
Pratica atividade física? (qual a frequencia): Sim, no minimo 5x por semana .( estou tomando Thermogenico..Therma Pró)

Obrigado, e um agrande abraço.
Bruno.

[brgsilva]

Po, vlw cara!

so uma duvida quanto o calculo de pontos, porque existe essa grande diferencia no limite? como acima vc deu de limite 200 e pouco...pra mim foi mais que o dobro.

Abração

Boa noite

brsilva

Seu limite é de: 620 pontos

Opa Thyago.. tudo tranquilo?

Bom cara, tem como fazer meu calculo?

Idade: 20
Peso: 92
Altura: 1,75
Sexo: Masculino
Pratica atividade física? (qual a frequencia): Sim, no minimo 5x por semana .( estou tomando Thermogenico..Therma Pró)

Obrigado, e um agrande abraço.
Bruno.

[Felipe Rock]

Olá brsilva,o valor de pontos máximo da dieta dos pontos varia muito para cada pessoa,sua altura,peso,se faz exercicios ou não...O importante é você se concentrar em você!

[Thyago Rezier]

Exatamente o que o Felipe falou, até mesmo o sexo da pessoa influencia no limite de pontos, homens tem um gasto calórico maior, e a atividade física tem grande contribuição no seu limite...

Enfim, na verdade todos os dados que uso para calcular seu limite (seja ele calórico ou de pontos) tem grande peso no fim das contos 

Po, vlw cara!

so uma duvida quanto o calculo de pontos, porque existe essa grande diferencia no limite? como acima vc deu de limite 200 e pouco...pra mim foi mais que o dobro.

Abração

Boa noite

brsilva

Seu limite é de: 620 pontos

Opa Thyago.. tudo tranquilo?

Bom cara, tem como fazer meu calculo?

Idade: 20
Peso: 92
Altura: 1,75
Sexo: Masculino
Pratica atividade física? (qual a frequencia): Sim, no minimo 5x por semana .( estou tomando Thermogenico..Therma Pró)

Obrigado, e um agrande abraço.
Bruno.

[Bruna Menezes]

meu nome é bruna ..
Idade:16 anos
Peso:60 kilos
Altura:1,65
Sexo:feminino
Pratica atividade física? fiz academia 1 ano, vou voltar mais por enquanto faço caminhada pelo menos 2 a 3 vezes na semana


Gostaria de pesar 55 kilos oq faço ?

[Thyago Rezier]

meu nome é bruna ..
Idade:16 anos
Peso:60 kilos
Altura:1,65
Sexo:feminino
Pratica atividade física? fiz academia 1 ano, vou voltar mais por enquanto faço caminhada pelo menos 2 a 3 vezes na semana


Gostaria de pesar 55 kilos oq faço ?

Seu limite é de: 290 pontos

[lahrissa]

Olá Thiago, meu nome é Larissa
peso 59kg
altura 1,66m
sou bem ativa na atividade física, costumo fazer 4x semana

fiz o calculo e deu 430 pontos, está correto? como li muita coisa do seu blog fiquei achando que está alto, mas foi o que deu!
Aguardo a resposta, obrigada

[Thyago Rezier]

Olá Thiago, meu nome é Larissa
peso 59kg
altura 1,66m
sou bem ativa na atividade física, costumo fazer 4x semana

fiz o calculo e deu 430 pontos, está correto? como li muita coisa do seu blog fiquei achando que está alto, mas foi o que deu!
Aguardo a resposta, obrigada

Qual a sua idade Larissa?

[lahrissa]

ah sim, me desculpe!
19 anos

[Thyago Rezier]

ah sim, me desculpe!
19 anos

Seu limite é de: 290 pontos

Bom, o seu peso está dentro do limite saudável, pelo seu IMC (21) me parece que não precisa perder tanto peso assim. 

[lahrissa]

Nao entendi como pode ser 290 pontos.
Nos calculos seguindo os passos daqui deu 430 pontos
e nos calculos do site da revista saude deu 349

vc pode me explicar porque deu 290?
obrigada