Olá pessoal, sei que muitos de vocês querem saber como emagrecer rápido? Quais são as dietas para emagrecer rápido? Quais remédios para emagrecer rápido? E por fim o “eu quero emagrecer rápido!”

Ok, depois de tudo isso vocês já tem uma idéia de quanta gente passa por aqui querendo secar do dia para a noite. Existem muitas maneiras de se perder peso em velocidades incríveis, até concordo que você possa achar isso a melhor opção, mas meu caro leitor e leitora vamos analisar se esta opção de emagrecer rápido vale a pena?

Fique sem energia

Imagine você ao longo de anos manteve toda aquela gordura estocada e de repente aquilo tudo some! Se você não deu tempo ao seu organismo para ir se adaptando gradativamente a perda de peso o primeiro sinal será fraqueza, diarréia, indisposição, náuseas e outros desconfortos.

A fome de leão

Hoje você come 2 kg de comida, e amanha você começa a comer apenas 300 gramas por dia, o que acontece, o seu organismo baixa a produção de leptina, (hormônio que causa a saciedade ao se alimentar) e aumenta a produção de grelina, (o temido hormônio da fome). Resumindo essa historia toda, se antes você comia 2 quilos por dia hoje a sua vontade será de comer 3 quilos, será que você está preparada (o) para este sofrimento?

Emagrecer rápido pode também fazer você engordar rápido, é contraditório mas é assim que acontece as coisas, isso acontece da seguinte maneira:

Você cortou totalmente os açúcares e gorduras por 3 meses, seu organismo vai ficar ávido destes nutrientes, então basta um único docinho para que você absorva todos os nutrientes daquele alimento e os estoque, resultado: quilos a mais na balança.

Problemas cardíacos

Com o emagrecimento rápido você ainda pode ter uma perda de potássio e cálcio no sangue, isso tudo causa um risco de arritmias cardíacas, alteração no ritmo do batimento cardíaco que podem ser muito prejudicial a saúde.

Fique mais velha (o)

Como já foi dito no emagrecimento rápido os níveis de nutrientes no organismo diminuem, isso causa é claro a perda de peso rápido, mas olha só que o acontece.

Você vai perder aquela camada de gordura abaixo da pele, logo vem àquelas dobrinhas, com esta falta de nutrientes sua pele perde a capacidade de elasticidade, resultado: você com uma aparência de velha (o) e cansada (o).

Em quanto tempo levo para perder peso?

Acho que essa é a pergunta mais famosa no Dieta na Rede, todos os dias me perguntam “quantos quilos eu perco por mês fazendo a dieta dissociada?”, “comendo menos eu perco 4 quilos em 1 semana?”. Esse é um tipo de pergunta quase sem resposta, pois cada indivíduo tem o seu ritmo de emagrecimento, além de vários fatores genéticos e fiscos influenciarem.

Essa pergunta ficou tão famosa que virou até debate no fórum do Dieta na Rede (não deixem de conferir este tópico). A dica que eu deixo é a seguinte, emagreça naturalmente sem se preocupar muito, perca lá 1kg por semana, faça atividades físicas e dê tempo ao tempo, como você pode perceber nesta matéria nem sempre emagrecer rápido pode ser uma grande vantagem.

Bom pessoal, espero que todos tenham ficado satisfeitos com o artigo de hoje e que possa ter esclarecido as dúvidas de vocês, volto novamente a convidar a todos para participarem do fórum do Dieta na Rede (é já disse que você ganham brindes todos os meses participando do fórum? risos). Então até a próxima e…

Beijos do Ex-Gordo.

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