Não é recomendado o consumo de cafeína a noite, pois ela causa insônia. Tome apenas na parte da manha e a tarde, mas não exagere, o café em excesso pode causar vários problemas.

ola…
tenho uma duvida sobre o cafe…
tenho 15 anos e meço 1,63 e peso 65 quilos…o meu objectivo é chegar aos 55…
queria saber, em vez de beber café de manha e á noite..posso beber manha e tarde? é que no dia seguinte tenho aulas e tenho medo se beber á noite, nao consigo dormir…
de manha em vez de berber um copinho dequeles pequeninos de café posso beber uma chávena? nao faz mal?

A cafeína acelera o metabolismo, logo então, ajuda perder peso.

ola gostaria de saber se eu só tomar cafe eu emagreco mais rapido

Muito provavelmente terá sim problemas para dormir, o café deve ser usado com moderação pois é um forte estimulante.

olha se eu tomar cafe o dia inteiro e à noite eu tomar um cha de alface(calmante), sera q mesmo assim terei problemas para dormir???

A diferença é bem grande sim, concordo que os adoçante são horríveis o gosto mas a boa notícia é que com o tempo você acaba acostumando.

Para mais dúvidas não deixe de participar do fórum do dieta na rede, lá você pode fazer todas as suas perguntas, compartilhar experiências com outras pessoas e concorrer a prêmios e promoções que são feitos todos os meses – http://dietanarede.com/forum

DA MUITA DIFERENÇA TOMAR COM AÇUCAR AO INVEZ DO ADOÇANTE? T_t

não gosto de café com adoçante :/

não gosto de café com adoçante :/

Bem observado, o café “estraga” o esmalte dos dentes, então como o Renato disse “segue a onda do café!”

O café pode dar danos aos dentes por isso segure a onda do café!