Olá pessoal, a matéria de hoje é em especial para aquelas pessoas que às vezes dizem, “Estou comendo dentro do meu limite de pontos (ou calórico) e não estou conseguindo mais perder peso”, e para todos que querem perder peso de forma saudável e com o tempo não recuperar-los em dobro.

A verdade é, nenhuma dieta funciona em longo prazo, isso mesmo caro leito, nenhuma dieta funciona! Mas não a motivos para desespero, vou explicar. Todas as dietas (até mesmo a dieta dos pontos) são feitas no seguinte padrão, consumir menos calorias do que você gasta durante o dia.

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Olá pessoal, a 6 meses atrás quando comecei com o “modesto” projeto Dieta na Rede sinceramente não esperava atingir um público e uma audiência tão grande quanto tenho hoje aqui (na média são mais de 3 mil visitas e 100 comentários respondidos por dia).

Agradeço a todos que participam do blog Dieta na Rede, e neste mês tenho uma novidade para todos, agora o dieta na rede tem um fórum.
Como nem sempre eu tenho tempo de responder no mesmo dia todos os comentários com dúvidas, pedidos de ajuda resolvi criar um fórum para ter as dúvidas e perguntas de forma mais organizada para mim e para todos. (mais…)

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